پا قلب دوم بدن است، بنابراین مراقبت از آن بسیار مهم است. به دلیل اینکه پاها در طول روز ساعت ها در کفش می مانند؛ در نتیجه دچار آسیب هایی مانند خشکی، ترک های پوستی، قارچ ها و … می شوند. پدیکور راه خوبی برای جلوگیری از چنین مشکلاتی و همچنین زیباتر کردن پاها است؛ پس با انجام پدیکور ناخن ها علاوه بر زیبایی، سلامت پوست و ناخن پا تامین می شود. برای آشنایی بیشتر با این مرحله زیباسازی، تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
پدیکور چیست؟
یکی از خدمات سالن های زیبایی است که گوشت اضافی اطراف ناخن و پوست مرده کف پا با روش های علمی و استریل از بین می رود. علاوه بر این، ناخن های پا، سوهان کشی، فرم دهی و پاکسازی می شوند. با استفاده از پدیکور می توانید زیبایی و سلامتی را به پاهای خود هدیه دهید. علاوه بر این، این روش می تواند از نظر روانشناختی و همچنین درمانی مؤثر باشد زیرا ماساژ و تکنیک های خاص آن، تنش و استرس یک هفته کاری خسته کننده را از بین می برد.
آموزش استفاده از ابزار پدیکور
پدیکور امروزی بیشتر شامل دو قسمت است: کف پا و ناخن. برای رفع پینه و ترک در قسمت کف سابی از ابزار و محصولات ویژه ای استفاده می شود. این قسمت ناخن ها را برای مراحل پدیکور آماده می کند. سپس، پدیکور ویژه با استفاده از لاک و طراحی روی ناخن پا آغاز می شود.
برای یادگیری نحوه استفاده حرفه ای از ابزار پدیکور می توانید راهنمای زیر را دنبال کنید:
کف سابی
همانطور که قبلاً اشاره کردیم، اولین قسمت پدیکور پا، کف سابی است. پاهای ما در طول روز هنگام راه رفتن، دویدن و حتی نشستن در معرض فشار زیادی قرار می گیرند. از طرفی کف پا مکرراً با زمین و محیط های خشن در تماس است و خیلی سریع تحت تأثیر آسیب های محیطی قرار می گیرد. به همین دلیل اکثر افراد با مشکلاتی مانند ترک، پینه و سفت شدن کف پا مواجه می شوند اما لازم نیست نگران باشید؛ با انجام پدیکور می توان تمام این مشکلات را حل کرد.
برای کف سابی پا می توانید طبق مراحل زیر عمل کنید:
اولین مرحله کف سابی شستن و خیساندن پا می باشد که به منظور پاکسازی پوست این ناحیه و آماده سازی آن برای مراحل بعدی انجام می شود.
برای شروع، یک تشت با اندازه متوسط انتخاب کنید و تا نیمه آن را با آب گرم پر کنید. حدود 1 فنجان نمک اپسوم اضافه کنید و مقداری آب در آن هم بزنید تا نمک کاملا حل شود. در صورت تمایل می توانید از کوکتل یا بمب حمام نیز در ظرف پدیکور خود استفاده کنید. این ترکیبات به کاهش التهاب و تسکین درد پا کمک می کنند.
قبل از قرار دادن کل پای خود در تابه، دمای آب را با انگشت خود تست کنید و مطمئن شوید که راحت است.
برای افزایش بهره وری از این مرحله به بعد، توصیه می شود چند قطره اسانس به تشت یا وان اضافه کنید. روغن های نعناع، لیمو و درخت چای انتخاب های خوبی در این زمینه هستند.
پاهای خود را حداقل 10 دقیقه در وان آب گرم قرار دهید. خیساندن پاها بخش مهمی از فرآیند پدیکور است زیرا در این مدت تماس آب گرم با پوست پا به نرم شدن پوست کمک می کند و باعث از بین رفتن سلول های مرده و پینه می شود.
چگونه از پدیکور کوکتل استفاده کنیم؟
کوکتل برای ضدعفونی کردن پاها در حین پدیکور، رفع انقباضات عضلانی، کاهش خستگی و غیره استفاده می شود. اگر می خواهید از مزایای آن بهره مند شوید، از تکنیک ترکیب مراحل پدیکور با کوکتل کمک بگیرید. کوکتل ها شامل جوش شیرین، اسید سیتریک، نعناع، اسطوخودوس و غیره است. ترکیبی منحصر به فرد از مواد مغذی که برای تسکین و کاهش مشکلات پای شما طراحی شده است. علاوه بر این مزایا، استفاده از کوکتل نیز بسیار آسان است.
- ابتدا یک وان یا تشت با اندازه متوسط را با آب گرم به اندازه یک سوم ارتفاع آن پر کنید.
- سپس کوکتل خود را در آب بریزید و بگذارید کاملا حل شود.
- پاهای خود را در محلول به دست آمده قرار دهید و 20 دقیقه صبر کنید تا معجزه کوکتل ها را ببینید.
سوهان پا
سوهان پا ابزار مخصوص پدیکور است که در از بین بردن پینه های ضخیم کف پا نقش دارد. استفاده از این ابزار بسیار آسان است و برای این کار می توانید مراحل زیر را دنبال کنید:
- پاهای خود را از تشت آب یا وان خارج کرده و با یک حوله مرطوب و تمیز خشک کنید.
- رنده پا را روی پینه ها و پوست ضخیم شده کف پا قرار دهید.
- رنده را به آرامی و در یک جهت روی پوست پا حرکت دهید تا پینه و پوست اضافی به تدریج از بین برود. توجه داشته باشید که برای این کار نباید از حرکات رفت و برگشتی استفاده کنید.
سنگ پا
ابزاری که ما به عنوان سنگ پا می شناسیم، سنگ های پوکه یا سنگ های آتشفشانی هستند که متخلخل هستند و ساختار بسیار سبکی دارند. تخلخل بالای این سنگ ها به حذف پوست مرده و بقایای پینه از پا کمک می کند.
بهترین زمان برای استفاده از سنگ پا زمانی است که پاهای شما هنوز مرطوب و نرم هستند.
سنگریزه را محکم در دست بگیرید و به پوست پاهایتان بمالید.
سعی کنید این کار را با حرکات دایره ای و ملایم انجام دهید و از ایجاد فشار زیاد خودداری کنید.
لایه برداری
تاکنون موفق شده اید از شر پینه و پوست اضافی کف پا خلاص شوید اما تازه شروع کار است. پشت پاها و انگشتان پا نیز نیاز به مراقبت دارند. بهترین محصول برای این کار لایه بردارهای مخصوص پا است. این اسکراب ها اغلب حاوی ذرات کوچک و شن مانند هستند و به لایه برداری ملایم پا کمک می کنند.
- مقدار کافی لایه بردار پا را در کف دست خود بریزید و با فشار دادن بین دستان خود پخش کنید.
- حالا دستان خود را با حرکات دایره ای سبک روی پاهایتان حرکت دهید و اسکراب را روی تمام پاهایتان بمالید.
- مواد اسکراب را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پاهای خود ماساژ دهید و در نهایت آنها را بشویید.
- پس از شستشوی کامل مواد اسکراب، از یک حوله تمیز استفاده کنید و پاهای خود را کاملا خشک کنید. مرحله پیرایش به پایان رسیده است و می توانید وارد قسمت پدیکور ناخن شوید.
مراحل انجام پدیکور
پس کف سابی، پینه و پوست اضافی کف پا از بین می رود و پاهای شما تمیزتر و شاداب تر از همیشه به نظر می رسند. حالا وقت آن است که از ناخن های پا مراقبت کنید و به آنها جذابیت بدهید.
برای انجام پدیکور ناخن از راهنمای گام به گام زیر استفاده کنید:
- کوتاه کردن ناخن
اکثر متخصصان معتقدند که ناخن های پا نباید خیلی بلند باشند زیرا اساس ابتلا به انواع عفونت ها را تشکیل می دهد. علاوه بر این، ناخن های بلند در کفش های با کف باریک و اسپرت باعث ناراحتی و درد می شود و مشکلاتی مانند شکستن ناخن و فرورفتن گوشت را به همراه دارد. بنابراین توصیه می شود سایز مناسبی برای ناخن های پا انتخاب کنید و با کمک ناخن گیر به اندازه کافی آن ها را کوتاه کنید.
- سوهان کشی
بعد از اینکه ناخن های خود را کوتاه کردید، نوبت به مرتب کردن آنها می رسد؛ بهترین ابزار ممکن برای این کار سوهان ناخن است. به سادگی سوهان را با زاویه خاصی روی ناخن های خود قرار دهید. سپس آن را به صورت یک طرفه در اطراف ناخن ها بکشید. هنگام سوهان زدن بهتر است از حرکات رفت و برگشت این ابزار روی ناخن خودداری کنید. این کار لبه ناخن را ضعیف می کند و احتمال پوسته شدن و شکستن آن را افزایش می دهد.
- عقب زدن کوتیکول
کوتیکول ها بافت های ظریفی هستند که ناخن های دست و پا را می پوشانند. این بافت نقش محافظتی دارد و از ورود پاتوژن ها و میکروارگانیسم ها به بستر ناخن جلوگیری می کند.
با این حال، گاهی اوقات کوتیکول می تواند بیش از حد رشد کند و تا بستر ناخن گسترش یابد که معمولاً مشکلی نیست و بر ظاهر ناخن تأثیر نمی گذارد. با این حال، وقتی می خواهید از لاک ناخن و سایر لوازم جانبی روی ناخن های خود استفاده کنید، چندان جالب به نظر نمی رسند. به همین دلیل، در طول فرآیند پدیکور، این بافت از بستر ناخن به عقب رانده می شود تا شکل بهتری برای طراحی نهایی ارائه شود.
بسیاری از مراکز زیبایی کوتیکول های اطراف ناخن را به طور کامل حذف می کنند. این نه تنها کمی دردناک خواهد بود بلکه سلامت ناخن های شما را نیز به خطر می اندازد.
بهترین راه این است که این بافت را با کمک ابزار عقب زن جمع کنید. اگر در انجام این مرحله تخصص ندارید، می توانید از راهنمای زیر استفاده کنید:
- برای انجام این کار بهتر است از روغن کوتیکول استفاده کنید. اگر به این روغن دسترسی ندارید، روغن نارگیل، جوجوبا، زیتون و … را امتحان کنید، می توانید از روغن های ارگانیک و مغذی استفاده کنید.
- روغن را در اطراف ناخن ها و ناحیه بافت کوتیکول بمالید و حدود 1 تا 2 دقیقه ماساژ دهید.
- حالا ابزار عقب زن را بردارید و به آرامی کوتیکول را به سمت پشت و پایین ناخن هدایت کنید. در حین انجام این کار از اعمال فشار زیاد خودداری کنید.
- مرطوب نگه داشتن پوست پا
بهتر است بعد از عقب راندن کوتیکول ها از مقداری مرطوب کننده برای پا استفاده کنید. این محصول رطوبت مورد نیاز پوست پا و ناخن را تامین می کند. همچنین پوست شما را تغذیه کرده و لطافت خاصی به پوست شما می بخشد.
- استفاده از ابزارهای جدا کننده
وقتی صحبت از لاک و طراحی ناخن می شود، اولین چیزی که به آن نیاز دارید جداکننده هاست. این ابزارها برای ایجاد فاصله بین انگشتان پا و سهولت لاک زدن ناخن ساخته شده اند. جدا کننده ها از اسفنج، پلاستیک، سیلیکون و غیره ساخته شده اند. برای شروع فرآیند لاک ناخن، فاصله بین انگشتان پا قرار دهید و آن را محکم کنید تا تکان نخورد.
- تاپ کات
تاپ کات ها محصولات خاصی هستند که زیر لاک استفاده می شوند. شکل و ظاهر آنها شبیه به لاک ناخن و عملکرد آنها شبیه به لاک ناخن است. تفاوت آن در این است که ویژگی های فوق العاده ای برای محافظت از زیبایی و سلامت ناخن های شما ارائه می دهد.
تاپ کات بسته به برندی که می خواهید ویژگی های متفاوتی دارند اما بیشتر آنها حاوی مجموعه ای از ویتامین ها و پپتیدها بوده و بافت ناخن را تغذیه می کنند. همچنین از تغییر رنگ لاک و پر شدن لب ها جلوگیری می کند.
برای استفاده از تاپ کات، به سادگی آن را مانند لاک معمولی روی ناخن بمالید. درپوش قسمت بالایی را باز کنید و قلم مو را بردارید. حالا قلم مو را در پایین ناخن قرار داده و با حرکتی صاف به سمت بالا بکشید. پس از استفاده از پوشش روی تمام ناخن های خود، 1 تا 2 دقیقه صبر کنید تا به صورت کامل خشک شود.
- لاک ناخن
لاک ناخن مرحله جذابی است که احتمالا تمام مدت منتظر آن بوده اید. با این حال، بهتر است ابتدا لاک مورد نظر خود را انتخاب کنید و به یاد داشته باشید که هیچ چیز شما را در این زمینه محدود نمی کند.
- تاپ کات
پدیکور خود را با یک تاپ کات نهایی تمام کنید. تاپ کات نهایی، درخشندگی و زیبایی به ناخن های شما می دهد. همچنین از رنگ در برابر نور خورشید، اثرات فیزیکی و آسیب های محیطی محافظت می کند. این محصول نقش مهمی در افزایش ماندگاری لاک دارد و می توانید به آن اعتماد کنید. تاپ کات، لاک را روی ناخن های لاک زده شده بمالید و حدود 15 تا 30 دقیقه صبر کنید تا کاملا خشک شود. در نهایت فاصله های ناخن را بردارید و از زیبایی ناخن های خود لذت ببرید.
