ماساژ

ماساژ در حالت کلی به دستکاری لایه های سطحی بدن و عضلات با استفاده از تکنیک های مختلف گفته می شود که برای افزایش آرامش، رفع خستگی یا درمان به کار می رود. ماساژ ابتدا در دربار پادشاهان و به وسیله روغن های گیاهی مختلف انجام می گرفت.

سبک های مختلف از ماساژ وجود دارد که عبارتند از:

سبک درمانی: این سبک از ماساژ، برای اولین بار توسط انسان های اولیه مورد استفاده قرار گرفته است. بدین صورت که پس از هرگونه آسیب دیدگی خفیف مانند درد در نواحی دست، پا، کمر و غیره؛ دست خود رو بر روی این نواحی می گذاشتند و به ماساژ دادن ناحیه آسیب دیده می پرداختند. در این سبک، ماساژ دهنده بیشترین تمرکز خود را برای بهتر شدن وضعیت جسمانی فرد می گذارد.

سبک ریلکسیشن: در این سبک، فردی که ماساژ می دهد بیشترین تمرکز خود رو جهت ریلکس کردن بدن فرد می گذارد تا او به آرامش برسد.

سبک ماساژ لوکس: این نوع سبک بیشتر شبیه ماساژ ریلکسی بوده که تمرکز ماساژ دهنده بیشتر روی آرامش ذهنی فرد بوده و تنها تفاوتی که دارد در استفاده از مواد اولیه آن است که در ماساژ لوکس از موادی مانند شیر و عسل، شکلات و غیره استفاده می شود.