نورتراپی
نورتراپی که به آن «فوتوتراپی» نیز می گویند، روشی درمانی است که در آن بیماری با قرار دادن فرد در مقابل نور درمان می شود. نوری که به فرد تابیده می شود می تواند از نوع نور طبیعی یا طول موج خاصی از نور باشد. در طول تاریخ، نور خورشید به عنوان منبع اصلی نور و به دنبال آن از لیزر، لامپ های فلورسنت و لامپ های دیکروئیک (نوعی لامپ هالوژن) در نور درمانی استفاده شده است. برای آشنایی با روش انجام این کار و تاثیراتی که بر روی پوست دارد تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
نورتراپی چیست؟
ال ای دی تراپی یا نورتراپی روشی برای درمان پوست است که با استفاده از نورهای قرمز و آبی با طول موج های مختلف انجام می شود. این درمان در ابتدا توسط جراحان نیروی دریایی ایالات متحده برای درمان زخم ها استفاده می شد اما اکنون توسط برخی از متخصصان زیبایی، برای کمک به بازسازی و جوان سازی پوست و همچنین درمان آکنه مورد استفاده قرار می گیرد.
همان طور که قبلا گفته شد در ابتدا از لامپ های فلورسنت یا دیکروئیک برای نور درمانی استفاده می شد اما امروزه از دیودهای ساطع کننده نور یا LED به عنوان منبع نور استفاده می شود. نور درمانی LED توسط FDA پذیرفته شد و دانشمندان ناسا برای اولین بار آن را بررسی کردند. در اوایل دهه 1990، آنها متوجه تأثیر مثبت نور ساطع شده از دیودهای LED بر رشد گیاهان و بهبود فتوسنتز شدند.
از آن زمان، تحقیقات آزمایشگاهی و بالینی زیادی به این امید انجام شده است که استفاده از LED ها می تواند بیماری ها را درمان کند. نتایج رضایت بخش بود و امروزه نور درمانی LED به عنوان یک روش ایمن، غیر تهاجمی و بدون درد، به طور مستقل یا به عنوان بخشی از یک پروتکل درمانی برای بهبود برخی مشکلات جسمی و روانی نیز مورد استفاده قرار می گیرد.
کاربرد نور درمانی
نور درمانی پوست برای درمان طیف وسیعی از بیماری های پوستی استفاده می شود.
برخی از مهمترین کاربردهای این روش عبارتند از:
- پیری زودرس پوست
- خطوط ظریف و چین و چروک
- لک و تیرگی پوست
- آکنه و جوش
- منافذ باز
- پوست کدر و خسته
- اسکار و جای زخم
- آکنه روزاسه
- اگزما
- پسوریازیس
مزایای نور درمانی
- از بین بردن خطوط ریز و چین و چروک پوست
- کاهش التهاب
- التیام اسکار و آکنه
- تقویت گردش خون
- تحریک تولید کلاژن
- روشن کننده پوست
- درمان لکه و پیس
- پیشگیری از تبخال
- ترمیم زخم و بافت
- کاهش التهاب و درد در ناحیه تاندون آشیل
- کمک به درمان کوتاه مدت سندرم کارپال تونل
- کاهش عوارض جانبی ناشی از درمان های دارویی سرطان
- از بین بردن لکه های ناشی از اثر پیری
- بهبود اثر سوختگی
انواع طیف رنگی نورتراپی
نور سبز:
- این طیف نور رنگدانه های پوست را متعادل می کند.
- کاهش چین و چروک، جلوگیری از پیری پوست و بهبود روند بازسازی زخم
نور زرد:
- پوست را روشن و شفاف می کند.
- نور زرد برای مناطقی که می خواهید پوست روشن تر به نظر برسد استفاده می شود.
نور قرمز:
- کلاژن را بازسازی می کند و از چین و چروک جلوگیری می کند.
- نور قرمز در مناطقی که خطوط و چین و چروک های نسبتا زیادی دارند مورد استفاده قرار می گیرد.
نور آبی:
- به از بین بردن آکنه و جوش های سرسیاه کمک می کند و از برگشت مجدد آنها جلوگیری می کند.
- نور آبی برای نواحی دارای جوش و آکنه استفاده می شود.
نور سفید:
- نور سفید پوست را تقویت و لیفت می کند و پوست را از حالت شلی درمی آورد. در نهایت منجر به ریلکس شدن پوست می شود.
نور صورتی:
- به یکدست شدن پوست کمک می کند.
نور بنفش:
- همان طور که می دانید رنگ بنفش از ترکیب رنگ های آبی و قرمز ایجاد می شود که آکنه و جای زخم را از روی پوست پاک کرده و کلاژن تولید می کند.
نحوه انجام نورتراپی
تابش نور LED در فشیال (فیشال) و پاکسازی پوست صورت استفاده می شود که به آن نور درمانی پوست یا درمان LED نیز می گویند. تحقیقات نشان داده است که طول موج های مختلف نور مانند نور قرمز و آبی در التیام زخم ها و رفع لک و… موثر است. امروزه نور درمانی بیشتر در کلینیک های زیبایی در سراسر جهان برای جوان سازی پوست و جلوگیری از علائم پیری استفاده می شود و برای انواع پوست مناسب است.
نور درمانی مانند سایر روش های درمانی به چندین جلسه در یک دوره منظم نیاز دارد. هر جلسه تقریبا 20 تا 40 دقیقه طول می کشد و باید یک بار در ماه انجام شود. البته بد نیست بدانید که تعدادی دستگاه ال ای دی تراپی خانگی در بازار موجود است که می توانید از آنها استفاده کنید، اما انتظار نداشته باشید که این دستگاه های فرکانس پایین قابلیتی مشابه دستگاه های نور درمانی در کلینیک ها و سالن های زیبایی داشته باشند؛ پس بهتر است برای دریافت نتیجه بهتر، کار خود را به یک متخصص حرفه ای در این زمینه بسپارید.
اما به صورت کلی مراحل انجام این روش به شرح زیر است:
- متخصص پوست بر اساس نوع مشکل پوستی که دارید، نوع نور و طول موج مناسب را انتخاب می کند.
- پوست شما کاملا تمیز و خشک خواهد شد.
- از عینک های مخصوص برای محافظت از چشمان شما در برابر نور استفاده می شود.
- نور مستقیماً به پوست شما می تابد.
- هر جلسه نورتراپی پوست به طور کلی 15 تا 30 دقیقه طول می کشد.
- تعداد جلسات مورد نیاز برای رسیدن به نتیجه مطلوب بستگی به نوع مشکل پوستی شما و صلاحدید پزشک دارد.
نکات قبل از انجام نورتراپی
قبل از انجام نور درمانی پوست، چند نکته وجود دارد که باید در نظر بگیرید:
- در صورت بارداری یا شیردهی حتما به متخصص اطلاع دهید.
- در صورت استفاده از داروهای خاصی حتما با پزشک خود مشورت کنید.
- از مصرف داروهای رقیق کننده خون و آسپرین خودداری کنید.
- 24 ساعت قبل و بعد از نور درمانی پوست از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید.
مراقبت های لازم بعد از انجام نورتراپی
پس از نور درمانی پوست، باید به موارد زیر توجه کنید:
- از کرم ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنید.
- به طور مرتب از مرطوب کننده استفاده نمایید.
- از مصرف کرم های آرایشی به مدت 24 ساعت خودداری کنید.
- از خاراندن یا دستکاری پوست خود اجتناب کنید.
کلام آخر
زیبایی و شادابی پوست صورت همیشه یکی از موارد بسیار مهم برای افراد به خصوص خانم ها است. مراقبت از پوست فقط جنبه زیبایی ندارد، در واقع اگر پول خرج کنید و برای حفظ زیبایی خود اقدام کنید، گامی در جهت بهبود سلامت جسمی و حتی روحی خود برداشته اید. نور تراپی یکی از روش هایی است که با وجود همه شاید و اگرهایش می تواند پیشنهاد خوب و مناسبی باشد.
